Вход / регистрация
вашата Кошница 0 / 0.00 лв. Моята поръчка

Как чаят ни помага да запазим постигнатото от заниманията по йога

news-img-big

Месец септември е познат като месец на йогата – занимание, което цели физическото, психическото и духовното постигане на баланс и вътрешен мир. Всяка йога сесия ни изпълва с позитивност и спокойствие. Релаксиращият режим в края на  практиката ни, е начин да усвоим и утвърдим постигнатия баланс. Но, с изключение на монасите в източните манастири, за повечето от нас следва впускане в шума и хаоса на ежедневието. Това създава голям контраст в атмосферата, която ни заобикаля и води до стрес на ума и тялото. Поради този така голям контраст, много от практикуващите йога са започнали да изграждат мост, който ги превежда от спокойствието на медитиращите ум и тяло към  динамичността на реалния свят. Този мост се състои от няколко минути постепенно навлизане във всекидневния живот, чрез насладата от чаша топъл чай!

Чаят се е превърнал в неформална йога традиция. Посяла корените си през годините, тази традиция се допълва от обогатяването на познанията ни за полезните свойства на чая. Днес полезната и вкусна напитка е добре дошло допълнение към йогата и още един начин да подобрим качеството на живота си.

Според редица изследвания, консумацията на чай има благоприятно влияние върху нервите, а нотката кофеин в определени видове, ни дава достатъчно заряд, без да ни претоварва. В някои случаи, чаят дори помага в профилактиката на някои видове рак.

Различните видове чай съдържат  съответно и различни качества. Предлагаме ви някои  от най-полезните и добре познати разновидности, които можете да откриете в гамата продукти на interTee:

Зелен чай :

  • Намалява риска от рак на гърдата.
  • Намалява риска от рак на яйчниците.
  • Спомага/ подпомага процеса на естественото отслабване.

 

Черен чай :

  • Намалява риска от рак на яйчниците.
  • Успокоява нервите.

 

Оoлонг чай :

  • Влияе благоприятно на кожата на лицето.
  • Спомага естественото отслабване. Като по-горе
  • Намалява броя на бактериите в устната кухина и предпазва от кариеси.
  • Намалява риска от остеопороза.

 

Няколко съвета за избора на чай:

  • За йога ентусиастите:  орлонг чаят съдържа кофеин, достатъчен да ни осигури енергична и бодра сутрин. В допълнение, помага за здрава кожа и намаляване на теглото.
  • Зеленият чай е добре познат с многобройните си полезни качества, които включват намаляване на теглото и подобряване на концентрацията. Съдържанието на кофеин го прави още един добър вариант за сутрешна напитка!
  • След упражнения по йога, един от най-препоръчваните за консумация е белия чай. Той е естествено по-мек на вкус, има сладък аромат и успокояващо действие.

 

Насладете се на аромата и обогатете живота си с interTee.

Намасте! (в директен превод това означава: “Прекланям се пред теб” и е поздрав, който се казва в края на всяка йога сесия, за да се отблагодариш на тялото си за постигнатото през изминалия час.)

17.09.2013
следваща статия »